3 loại thức uống tốt nhất dành cho phụ nữ mang thai

22/02/2019 4:14:08 CH

Khi mang thai, nhu cầu cung cấp nước của cơ thể tăng lên rất nhiều, mẹ bầu không nên đợi đến khi khát rồi mới uống nước. Thêm vào đó, bên cạnh việc thường xuyên bổ sung lượng nước lọc thiết yếu, chị em cũng nên uống nhiều thức uống khác tốt cho bà bầu và thai nhi.

Dưới đây là một số loại thức uống phụ nữ mang thai có thể dùng nhiều để tăng cường sức khỏe.

1. Nước dừa

Đây là thức uống tự nhiên, bổ dưỡng, giàu các muối khoáng thiết yếu như natri, kali và canxi, đóng vai trò điều tiết chính cho sự tăng trưởng và phát triển sức khỏe bà mẹ cũng như thai nhi. nước dừa cũng giúp khắc phục những vấn đề của Phụ nữ mang thai như bị ợ nóng, axit tăng và táo bón.

thuc uong tot nhat danh cho phu nu mang thai - anh 1
2. Sữa

Là một trong những nguồn canxi chính, sữa cực kỳ có lợi trong thai kỳ. Sữa giúp tăng cường sự phát triển xương và răng của thai nhi.

thuc uong tot nhat danh cho phu nu mang thai - anh 2
3. Nước chanh

Đây là một thức uống tự nhiên giàu năng lượng được coi là tốt nhất cho phụ nữ khi mang thai. Hãy uống nước chanh đầu tiên vào buổi sáng với một muỗng cà phê mật ong pha kèm.

thuc uong tot nhat danh cho phu nu mang thai - anh 3
Là nguồn cung cấp vitamin C, nước chanh giúp tiêu hóa, giảm buồn nôn, ốm nghén và đầy hơi có liên quan đến giai đoạn thai kỳ.

Theo Thế Giới Tiếp Thị
Ý kiến bạn đọc
Gửi ý kiến
   
  
 
 
   
 
Thông tin nhà tài trợ
Đặt làm trang chủ

Lên đầu